男性的性能不佳，或所谓的阳ot，是一项巨大的健康和心理挑战，会影响许多男人的生活和关系. 恩典被定义为无法实现或维持足够的勃起以完成令人满意的性关系. 该主题很敏感，需要对可用的原因和治疗方法有全面的理解. 本文阐明了阳ot的原因，诊断和治疗的方法，除了防止和治疗外，并增强了性健康.
男人阳ot的原因
阳ot的原因在男性方面有所不同，可能是由有机或心理因素引起的，或者是两个的混合物. 最重要的有机原因之一: 心血管疾病，血液流向阴茎的问题阻碍了建立的能力. 它还包括有机原因: 糖尿病，高血压，高胆固醇，内分泌疾病（例如睾丸激素缺乏症）以及药物的某些副作用，神经损伤或脊髓的副作用以及生殖器中的出生物.
另一方面，心理因素在阳ot的发生中起着重要作用. 紧张，焦虑和沮丧，除了婚姻关系，心理压力，沟通困难以及以前的负面性经历的问题，都是可能导致性能力弱点的因素. 这个问题加强了自信的自信和对性失败的恐惧，这构成了一个需要适当心理治疗的恶性循环.
阳ot的诊断和治疗
阳ot的诊断始于对患者的病史的理解，包括他服用的药物以及他患有的任何慢性疾病，除了对他的心理状态进行全面评估之外. 医生进行了全面的临床检查，可能需要进行诸如血液分析之类的实验室检查，以测量睾丸激素，尿液测试和图形测试的水平，例如多普勒阴茎. 在某些情况下，可能需要睡眠研究来确定睡眠障碍的作用.
根据其背后的原因，有很多选择可以治疗阳ot. 在发生有机原因的情况下，治疗可能包括磷酸化抑制剂等药物 5 (像伟哥，西地那非)，阴茎泵，用药物注射阴茎或阴茎移植手术作为最后的溶液. 在心理原因的情况下，心理治疗（例如认知行为疗法）可能在克服与阳ot相关的焦虑和张力方面非常有效。. 在许多情况下，建议将药物疗法和心理治疗结合起来以取得更好的结果.
预防阳ot和增强性健康的方法
预防阳ot需要全面的健康生活方式. 建议定期运动，保持健康的体重，吃富含水果，蔬菜和全谷物的均衡饮食，避免吸烟和喝过多的酒精. 血压控制，血糖水平和胆固醇水平对于防止心血管疾病引起的阳ot也很重要.
此外，紧张和焦虑管理非常重要. 这可以通过练习瑜伽和冥想，足够的睡眠以及找时间放松和娱乐等放松技术来实现. 还建议加强与伴侣的良好沟通，保持健康快乐的婚姻关系，就性问题进行公开对话，并在需要时去看医生或心理学家. 这有助于建立健康和令人满意的性关系.
HDD是一种可以在大多数情况下进行修复的治疗方法. 得益于医疗进展和治疗方法的发展，男人可以获得克服这一问题并改善性生活所需的帮助. 但是，有必要强调早期诊断的重要性以及在需要时寻求医学和心理帮助，以及健康的生活方式，以实现预防和增强性健康.
