Il frutto bip-hitaki (Terminalia bellerica), conosciuto anche come “bibhitaki” o “behada”, è uno dei componenti più importanti della medicina tradizionale ayurvedica. Il fait partie de la célèbre formule « Triphala», che comprende tre frutti medicinali (Amalaki, haritaki et bibhitaki) et est utilisée pour traiter un large éventail de maladies. Mais ce qui mérite une attention particulière, c’est la capacité du bip-hitaki à aider à la gestion et au traitement de la goutte.
La goutte est une forme d’arthrite qui se caractérise par des douleurs articulaires sévères causées par l’accumulation de cristaux d’acide urique.
Le bibhitaki peut avoir un effet bénéfique sur le métabolisme de l’acide urique, aidant à réduire les symptômes et à améliorer la qualité de vie des patients.
Composition chimique et composants actifs du bibhitaki
Le bibhitaki est riche en substances biologiquement actives, qui lui confèrent ses propriétés thérapeutiques :
Tannins (jusqu’à 45%) : possèdent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires prononcées, aidant à réduire l’inflammation des articulations, fréquente dans la goutte.
Acide gallique : antioxydant naturel qui favorise l’élimination des toxines, y compris l’acide urique.
Bêta-sitostérol : contribue à réguler le taux de cholestérol et à maintenir la santé cardiovasculaire, ce qui peut indirectement réduire les risques liés à la goutte.
Acide ellagique : présente des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, protégeant les tissus articulaires des dommages causés par les cristaux d’acide urique.
Come Bip-Hitaki aiuta a curare la gotta
Le bip-hitaki agit de manière multiforme sur l’organisme, ce qui le rend particulièrement utile pour les personnes souffrant de goutte :
Réduction du taux d’acide urique
L’effet principal du bip-hitaki dans le traitement de la goutte réside dans sa capacité à réduire le taux d’acide urique dans le sang. Le fruit accélère le métabolisme et favorise l’élimination de l’acide urique par les reins, empêchant son accumulation dans les articulations. Les acides gallique et ellagique présents dans le bip-hitaki stimulent les reins, améliorant leur fonction de filtration et aidant à évacuer l’excès d’acide urique.
Effet anti-inflammatoire
La goutte s’accompagne d’une inflammation des articulations due à l’accumulation de cristaux d’acide urique.
Les tannins et flavonoïdes présents dans le bibhitaki possèdent de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Cela aide à réduire les gonflements et l’inflammation des articulations, atténuant ainsi la douleur et améliorant la mobilité.
Action antioxydante
Les antioxydants contenus dans le bip-hitaki protègent les cellules du stress oxydatif, qui est amplifié dans la goutte.
Le stress oxydatif contribue à l’aggravation de l’inflammation et des dommages aux tissus articulaires. Le bip-hitaki aide à neutraliser les radicaux libres, ralentissant ainsi la destruction des tissus endommagés par les cristaux d’acide urique.
Amélioration de la digestion et détoxification
Un bon fonctionnement digestif est essentiel pour les personnes atteintes de goutte, car un métabolisme perturbé peut aggraver les symptômes de la maladie. Le bip-hitaki possède des propriétés laxatives douces, aidant l’organisme à se débarrasser des toxines et à prévenir leur accumulation. Cela permet de réduire les toxines dans l’organisme, ce qui peut aggraver les processus inflammatoires.
Régulation du métabolisme
L’utilisation régulière de bip-hitaki peut améliorer le métabolisme des lipides et des glucides, ce qui est important pour contrôler le poids. L’obésité est un facteur de risque de la goutte, car elle augmente la pression sur les articulations et le risque d’élévation de l’acide urique. Le bibhitaki aide à normaliser les processus métaboliques et à prévenir les fluctuations du taux de sucre dans le sang, qui peuvent aggraver les symptômes de la goutte.
Utilisation du bip-hitaki dans le traitement de la goutte
Le bip-hitaki peut être utilisé de plusieurs manières dans le traitement de la goutte :
Poudre de bip-hitaki : C’est la forme la plus courante.
La dose recommandée est de 3 à 5 grammes de poudre deux fois par jour, mélangée à de l’eau tiède ou du miel. Cela aide à stimuler les reins et à éliminer l’acide urique.
Décoction de bip-hitaki : Infuser 5 à 10 grammes de poudre dans de l’eau chaude pendant 15 à 20 minuti.
La décoction peut être bue deux fois par jour, ce qui aide à réduire l’inflammation et soutient la fonction rénale.
Capsules ou comprimés : Pour ceux qui préfèrent des formes prêtes à l’emploi, il est possible de prendre des capsules de bip-hitaki, qui sont faciles à doser et à consommer tout au long de la journée.
Le bip-hitaki est un puissant remède naturel qui peut significativement améliorer l’état des personnes souffrant de goutte.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et diurétiques, ce fruit aide à réduire le taux d’acide urique, à atténuer l’inflammation et à soutenir l’état général de l’organisme.
L’intégration du bip-hitaki dans un programme de traitement de la goutte peut améliorer considérablement la qualité de vie et réduire la fréquence des crises.
